こんにちは。 だいぶお久しぶりです。 ずっと忙しく、目まぐるしい年末年始でございました。 確定申告もおわり一安心…も束の間。 今度は人間ドック健康が気になるこの頃ですよ。 ということで 今日は成長ホルモンの分泌と睡眠の重要性について書きたいと思い…